MES SERVICES

Chant Prénatal

Qu'est-ce-que le Chant Prénatal ?

Pour un bébé, la plus belle voix du monde est celle de sa maman !

Le chant prénatal est une pratique qui accompagne l’évolution de la grossesse et qui soutient la femme et l’enfant le jour de l’accouchement.

Bien-être, lien avec bébé in utéro, expression des émotions : une préparation plaisir dans la joie.

Approche corporelle, postures et souffles.

 

Quand débuter ?

Vous commencez quand vous le désirez, chaque étape de votre grossesse est un moment que le chant prénatal peut accompagner.

Un cycle de 5 séances minimum est nécessaire pour bénéficier des bienfaits de la pratique.

Les papa ou autre proche souhaitant accompagner la naissance sont les bienvenus !

 

Quand pratiquer, à quelle fréquence ?

Vous choisissez votre rythme.

Une séance hebdomadaire est conseillée mais c’est à vous de construire votre planning en accord avec votre vie pendant la grossesse.

 

Comment se déroule une séance

Qu’il s’agisse d’une séance en groupe ou individuelle, je vous propose toujours de commencer par une mise en corps, en souffles et en vibrations de notre voix.

Nous allons repérer nos forces musculaires et les postures qui conditionnent le chant et vous seront précieuses pour accompagner les contractions le jour J…

Nous jouons sur la vibrante palette des harmoniques graves et aigues. Nous chantons des chants qui évoquent la grossesse, la naissance, l’amour, nous chantons pour vos bébés en devenir… Vous pouvez aussi proposer des chansons que vous aimez.

Le groupe permet les échanges entre femmes et familles.

 

Chant Parent Bébé

 

Pour qui ? Quels âges ?

Souvent vécu comme le chant post-natal, cet atelier accueille tous les duos parents-enfants, de 0 à 3 ans. Les nounous sont aussi les bienvenues pour prendre le relai du lien vocal avec l’enfant dès son plus jeune âge.

Je propose aussi des séances spéciales nouveau-né.

Nous prenons conscience de l’importance de nos liens vocaux avec nos bébés et nous les enrichissons par le plaisir du chant.

Amplifier notre voix sécurisante et bienveillante pour accompagner les évolutions de l’enfant par des chants adpatés, chansons massages, chansons éveil.

Gérer nos émotions grâce à la richesse de notre voix.

 

Comment se déroule une séance

La séance débute par un échauffement corporel et vocal à base de postures, massages, respirations et jeux vocaux.

Nous chantons des comptines liées à l’éveil des sens et à l’évolution des enfants.

Nous partageons aussi un beau moment d’écoute et de découvertes acoustiques avec des instruments venus du monde entier et adaptés aux petites mains !

 

Quand ? Quelle fréquence ?

En général, une séance hebdomadaire ou tous les 15 jours permet de profiter des bienfaits et de développer les objectifs.

C’est vous qui choisissez.

Durée: en collectif  1h30/ en individuel 1h

 

Chant Familial

Le chant familial

Bienvenue à tous, à tous les âges de la vie, pour vivre un moment de chant qui tissera les liens entre générations et cultures.

Le plaisir et la joie de chanter en famille, grands-parents, parents, enfants, fratries… Partager des chants que l’on aime, en découvrir de nouveaux, chanter dans sa langue maternelle, retrouver un dialecte : mémoires et traditions orales sont convoquées.

Pour qui ?

Nul besoin d’être chanteur ou d’avoir pris des cours de chant ! Tous sont bienvenus, à tout âge.

Le moment de partager une activité avec la grande famille.

Possibilité de composer une séance pour votre famille, sur demande.

Quand pratiquer ? À quelle fréquence ?

Je propose généralement une séance mensuelle en groupe.

Pour les familles qui désirent une séance particulière, me contacter.

Durée d’une séance : 1h30

Coaching Vocal

 

Pour qui ?

Pour tous, à tout âge, si vous souhaitez découvrir votre potentiel vocal, si vous avez un objectif professionnel ou personnel, si vous désirez pratiquer régulièrement votre voix parlée ou chantée…

 

Comment se déroule une séance ?

Sur la base de notre corps émetteur et récepteur de sons nous pratiquons un échauffement de postures et de respirations. Quelques vocalises. Des textes ou des chants que vous choisissez, d’autres que je vous propose.

Durée : 1h15 . Séance individuelle.

Possibilité de séance en petit groupe autour d’un projet.

Quand pratiquer ?

Nous convenons ensemble des R.D.V sur la base d’un cycle constitué d’un nombre de séances adapté à votre objectif.

Hebdomadaire ou plus si besoin.

Chez vous ou en salle.

Mélodelfa

Un rituel de naissance

Un rituel

Votre enfant vient de naître et le monde s’aggrandit.

Votre voix, tissée depuis la vie in utéro, découverte maintenant dans sa conduction aérienne, votre voix est une caresse d’amour et de bienvenue pour votre bébé.

Je viens vous retrouver, à la maternité ou chez vous, et nous chantons ensemble pour offrir ce rituel d’accueil à votre nouveau né.

C’est vous qui décidez du moment choisi.

Offrez à votre nouveau-né un rituel de naissance, la bienvenue dans le monde sonore qui s’ouvre à lui et au creux duquel vous êtes unique.

Cadeau de naissance

Offrez un rituel d’accueil original et bienveillant à l’occasion d’une naissance.

Séances en ligne

Pour qui ?

Vous souhaitez travailler votre voix mais vous n’avez pas la possibilité de vous déplacer.

Vous connaissez déjà ma pratique et vous souhaitez quelques conseils ou un soutien dans votre démarche.

Nous décidons ensemble du programme.

Cycles individuels

Nous n’avons jamais pratiqué ensemble et vous souhaitez faire du chant prénatal ou travailler votre voix parlée, chantée, avec un objectif précis ou pour le plaisir.

Nous décidons du rythme et du programme ensemble.

Cycles collectifs

Vous avez déjà participé à mes ateliers de chant prénatal ou parent-bébé, vous souhaitez poursuivre cette pratique mais vous n’avez pas la possibilité de vous déplacer.

Je propose un rythme hebdomadaire au cours duquel vous rejoignez le groupe en ligne.

Garance Bonno-Dugor

Ateliers réguliers – Collectifs ou séances individuelles

Espace Natbé 10, Bd Auguste Blanqui 75013 Paris  

Autre lieu sur demande

 

Contactez-moi

11 + 7 =

GARANCE BONNO-DUGOR

 

 

Espace Natbé

10, bd Auguste Blanqui

75013 PARIS

 

Autre lieu sur demande



Ateliers collectifs hebdomadaires

Séances individuelles

Cycles collectifs et individuels